Zoals jullie weten zet ik mijn darmgezondheid altijd op de eerste plek. Vroeger was ik daar eigenlijk totaal niet...
“Mijn acné is hormonaal, dus ik kan er niets aan doen”, is een uitspraak die ik regelmatig hoor. Maar...
Ken je boekweit al? Dit glutenvrije graan wordt steeds populairder en dat is natuurlijk niet voor niets. Het heeft...
Er is nog veel verwarring over welke oliesoort nou beter is voor je gezondheid. Vandaag vergelijk ik twee veelgebruikte...
I’m back! Na een heerlijke vakantie op Sicilië is het nu weer tijd om aan de bak te gaan....
De één is er gek op, terwijl de ander er misschien niet aan moet denken: gemberthee. Een kopje gemberthee...
Quinoa wordt steeds populairder. Vooral foodies maken graag gebruik van deze voedzame zaadsoort die je op vele manieren in...
Je kan nog zo gezond eten, maar als je niet goed slaapt, zal je dat ook snel merken aan...
Als je griep hebt, kan je je ellendig en futloos voelen. Het belangrijkste is dan om veel te slapen...
Nog één nachtje slapen voordat we weer gezellig met z’n allen aan tafel kunnen schuiven voor een heerlijk kerstdiner!...
